青いアイシャドウを自然に使う方法とは？おばさん見えしないコツを解説！✨

2025年11月22日

青いアイシャドウは使い方によっては古く見えたり派手になったりと、不安を感じる人が少なくありません。しかし正しく使えば、肌のくすみを飛ばし、すっと透明感を与える万能カラーです。とくに近年は淡いブルーやポイント使いがトレンドで、上手に取り入れれば大人の洗練された雰囲気をつくれます。

この記事では、ブルーアイシャドウに関する疑問や悩みを解消しながら、似合う人の特徴や一重さんの使い方、現代的な青メイクのコツを分かりやすく紹介します✨

この記事を読むと、以下の4つが理解できます。

青いアイシャドウがおばさんと言われる理由と背景
ブルーアイシャドウが似合う人・似合わせる方法
一重の人が青メイクで盛れるテクニック
流行のブルーメイクの具体的なやり方

青アイシャドウの使い方の基本を知る

青いアイシャドウがおばさんと言われる理由

青いアイシャドウが「おばさんぽい」と言われる最大の理由は、過去の流行との結びつきです。かつて1980〜90年代、青のアイシャドウが大流行し、その時代に若かった人が今も継続して使っているケースが多く見られます。そのため、ブルー＝古臭いというイメージが残っているのです。

また、青は肌の黄みと正反対の色であるため、広範囲に塗ると浮きやすい傾向があります。このため違和感が出てしまうことがあり、これが“おばさんぽい”印象につながる場合があります。

ブルーアイシャドウが似合う人の特徴

ブルーメイクが最も調和しやすいのはブルベ肌です。青みのある肌色と相性が良く、透明感が引き立ちます。一方イエベ肌でも、ブルー系下地を使って青みを少し足すことで格段に似合わせやすくなります。

その中の一つに、季節に合わせた色の組み合わせも重要です。例えば、夏は涼しげなブルーが自然に馴染みます⭐

青いアイシャドウがおばさんに見える視覚効果

黄み肌と青シャドウは補色関係にあるため、コントラストが強く出やすいです。これには、黄色の反対色が青であるという色相環の特性が関係しています。強く塗ると浮いた印象になり、結果的に古臭く見えることがあるのです。

青メイクのアイシャドウを自然に使う方法

青を自然に使うには、塗る範囲を狭くすることが効果的です。広範囲に塗らず、アイラインのように細く入れると透明感を保ちつつ洗練された印象になります。

また、相性の良い色としてはピンク系が挙げられます。ブルーの冷たさを中和して、バランスが整います✨

青アイシャドウやり方を深掘りする

プチプラで始める青アイシャドウの選び方

透明感メイクに挑戦したい人は、手軽なプチプラアイシャドウから始めるのがおすすめです。特に、PERFECT DIARYのテラコッタパレットは、青との相性がよい赤みブラウンが揃っており、普段メイクに少しずつ取り入れたい人に最適です。

👉 PERFECT DIARY アイシャドウはこちら

ブルーに合わせる際は、マット・ラメを組み合わせて立体感を出すと肌に馴染みやすくなります。

PERFECT DIARY パーフェクトダイアリーアイシャドウパレットオオカミ

PERFECT DIARY

＼【Amazonブラックフライデー】ここをクリックで大幅割引中！！／

Amazon

楽天市場

ポチップ

青アイシャドウが過去に流行した理由の背景

ブルーが人気だった時代は、鮮やかな色を楽しむメイクトレンドが主流でした。2000年代前半まで多くのブランドがブルー・グリーンのカラーシャドウをメインに展開していました。ところが2010年代に入ると、カラーレスメイクが台頭し、ブラウンやベージュが主流に変化していきました。

このため、青＝古いという印象が残りやすくなったのです。

一重さんが青アイシャドウで盛れる使い方の盛れる使い方

一重の人はまぶたの構造上、広い範囲に青をのせると重たく見えやすいです。ただし、次のような方法を使えば洗練されたブルーメイクができます。

目尻にだけ青を入れる：まばたきのたびに青がチラっと見えておしゃれ🌷
下まぶたの目尻にポイントで青を置く：軽さが出る
涙袋には塗らない：クマに見えるのを防ぐため

私はこのテクニックを踏まえて、一重さんにはライン状に入れる方法を最も推奨します。

初心者でもできる青メイクのやり方が簡単にわかる基本手順

ブルーメイクは以下の順で行うと綺麗に仕上がります。

ブルー系下地で肌に透明感をプラス
まぶたには淡いブルーを薄く広げる
濃いブルーはライン的に細く使う
チークは明るいピンクで血色感UP
リップはブルベ系ピンクでまとまりを出す

そして、全体に合わせるメイクはブラウン系で大丈夫です⭐

👉 もう一度おすすめ： PERFECT DIARYの12色パレット